獲得一種壓力攻擊。|在任何水平瑜伽，你可能 開始 注意到好處快速。 在一個 回顧中，當今的人們提高 瑜珈。|瑜珈幾乎一樣好與主要緩解痛苦的伸展運動一樣好}並增加有的人的流動性減少 回來 疼痛。美國學院或大學的醫療專業人員建議瑜伽作為主要路線治療